暖宫艾灸哪个部位最好

艾灸治疗宫寒，有很好的疗效。

艾灸宫寒选取的部位，主要在于腹部和下肢，主要穴位有关元、命门、肾俞、神阙等穴位。关元穴位于脐下三寸处，命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间。神阙穴在肚脐上，肾俞穴，在神阙穴后背旁开三厘米。暖宫艾灸适合家庭操作，可先用针刺，再进行艾灸。注意艾灸的同时，不要太贴近皮肤，以免烫伤。同时，对于宫寒，也可以服用一些暖宫的中成药，来进行调理。