血糖高怎么调理才会降吃什么菜

糖尿病患者要将血糖控制好，需要做到五架马车，第一是接受糖尿病的教育，了解糖尿病如何管理。第二是要控制好饮食。第三是要做好运动。第四是要做好血糖的监测。第五是按照医生给的降糖方案定时服药。

糖尿病患者的饮食要做到糖尿病饮食，一般建议患者主食定量，每顿的主食在2到3辆，要多吃蔬菜。我们常见的这些蔬菜类的食物都可以吃萝卜、白菜、青菜等这些叶类蔬菜。吃的蔬菜类的食物有几种，要注意土豆、南瓜、红薯、山药这些食物是作为主食来吃的。