大腿根部扭到了怎么办

大腿根部扭到了需给予限制活动、避免劳累受凉、局部可使用热水袋进行热敷或烤灯照射，促进周围血液循环，疼痛较重者可给与扶他林软膏涂抹，口服非甾体消炎止疼药物，如西乐葆。

大腿根部扭到往往是由于剧烈活动没有充分的肌肉韧带拉伸有关系。出现上述情况后可给予保守治疗，疼痛缓解后逐渐恢复日常生活和体育锻炼，并逐渐加强肌肉力量的训练。在锻炼前后需给予充分的热身以及肌肉韧带的拉伸，避免再次损伤。在日常生活中，如果拉伤需疼痛缓解后方可继续锻炼活动。