吃了饭想睡觉是什么病

吃完饭想睡觉，一般不是什么疾病，吃了饭就是想睡觉，可以见于进食过饱，这种情况由于进食以后血液重新分配，多用于消化系统，用于食物的消化和吸收，大脑就处于相对的供血缺乏状态，就会出现想睡觉、困乏，甚至至于出现头晕的症状。

另外，进食尤其是吃了油腻性的食物以后，血脂血糖增高导致血液粘稠，供血供氧能力下降，也会导致困乏以及想睡觉的感觉。

这种情况，第一，吃饭时不要过饱，以七到八分饱为宜。饮食不宜过度油腻，蔬菜水果多种食物互相搭配，然后可以进行适当的短时间休息，可以有效的改善饭后犯困的现象。