睡到半夜出一身汗是什么原因

睡到半夜出一身汗的原因，首先考虑是否在睡觉时出现了严重的低血糖，发生低血糖时表现为睡觉出汗，伴有心慌、胸闷，严重的时候出现昏迷的情况。主要是由于服用了降糖药物或者长时间不吃饭而引起。

中医认为，睡到半夜身上出汗，考虑是由于肝肾阴虚内热的原因所导致，当阴虚时，身体阳气相对增多产生内热，到了夜晚，阳气收敛入体内，内热加重就会逼迫汗液外出，形成盗汗的现象。所以，在调理时可以用一些滋阴清热去火的药物，例如可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物调理，也可用枸杞、石斛、玉竹、麦冬与女贞子等来泡水喝。平时要注意饮食清淡，不要吃过多的辛辣刺激食物，可以喝一些山药、莲子、银耳羹等养阴的食材。