偶尔血压高却长期吃降压药吗

如果是偶尔出现血压升高，不需要长期服用降压药的，这说明患者目前依然处在高血压的临界状态。可能由于情绪紧张、焦虑、休息不好、劳累、工作压力大、熬夜、吸烟、饮酒等不良生活方式所导致患者血压出现升高。

这种情况下，一旦患者改善生活方式之后，很多患者血压都会恢复到正常状态，所以不需要长期服用降压药的。我们可以通过低盐、低脂饮食，每天小于六克的盐，也就是一小平勺。尽量不吃猪、牛、羊肉，尽量以蔬菜瓜果为主。如果需要补充蛋白质，可以吃鸡、鸭、鱼、肉。

每天要保证微汗状态下运动四十分钟，同时一定要改善自己的生活方式，缓解自己的情绪压力。尽量不熬夜、不吸烟、不饮酒。通过生活方式的改变，很多患者血压都会恢复到正常，不需要长期服用降压药物的。