姜糖水能去湿气吗

生姜有辛温行散的作用，红糖的是养血的，所以姜糖水主要是通行血脉的，并不是直接去湿气的。所以它去湿气作用会比较弱一些。

我们去湿气的话，不会选用姜糖水去治疗。我们可以健脾祛湿，如果是脾虚湿浊比较明显的话，可以选用参苓白术散进行治疗，去健脾祛湿，同时饮食方面要避免损伤脾胃的运化功能，平时不要吃生冷寒凉的食物。另外的也不要过多的吃一些油腻的食物，因为它们都会加重我们体内的湿气。

食疗方便的话，可以选用红豆、薏米这些健脾祛湿的、药食同源的物质去进行调理。