早上空腹喝什么茶

早晨喝红茶比较好，但是尽量不要空腹喝红茶。

虽然红茶性格比较温和，而且可以促进新陈代谢，也可以稀释血液，促进大脑供血。但是毕竟茶叶中含有咖啡因，如果空腹喝茶过多或者是喝红茶过多会引起心慌，尿频等不适的反应，时间久了以后还会减少人体对维生素B的摄入的减少。所以不建议空腹喝浓的茶，但是早晨喝红茶，对于身体是相对比较温和，比较好的。