生了小孩奶水少怎么办

奶水少，可以尝试以下几种方法。

确实出现乳量不足情况，建议可以适当的增加液体的摄入，如增加热饮、汤等，可以促进乳汁分泌。家属可为产妇进行适当的乳房按摩，也可促进乳汁分泌。采取正确的哺乳姿势，哺乳时，两侧乳房交替哺乳，配合按摩乳房，增加哺乳的次数，缩短哺乳时间间隔。保证每天有8到12次的有效哺乳，刺激乳房可以增加母乳。保证合理的休息，心情愉悦。