产后如何防止涨奶

产后防止奶涨，首先在产后要尽早开奶，产后两小时内即以让新生儿吸吮乳头，间隔2到3小时吸允一次，这样不仅可以促进乳汁分泌，另外还可以防止乳腺管堵塞。

产后奶涨最主要的原因为乳汁分泌过多或乳腺管堵塞。如果乳汁分泌过多，产妇尽量少饮用汤水类的食物。如果乳腺管堵塞，则需要进行乳房的护理，比如给予热毛巾热敷，或行乳腺按摩等等。如果上述措施仍然不见效果，则需要到医院乳腺外科就诊，给予对症处理，以免发生乳腺炎。