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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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这种情况可以选择开塞露,或者温肥皂水灌肠已达到通便的目的。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯,以免便秘症状的反复发作。多喝水,少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。不抽烟不喝酒,多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、草莓、金桔,富含膳食纤维,有利于胃肠道蠕动,可以促进排气排便。要多锻炼身体,适当的有氧运动。增强胃肠蠕动能力,改善便秘症状。平时要多注意作息规律,不要熬夜,避免过度劳累。