冬天怕冷手脚冰凉怎么回事

冬天怕冷，而且手脚冰凉，这种情况，主要是由于阳虚性体质的原因导致的。

因为到了冬天，身体阳气会更加虚弱，这时候，不能固护体表，不能够温暖四肢末梢，就会出现怕冷，而且手脚冰凉的情况。这时候，就容易出现感冒等症状，这个主要还是由于自己先天性阳虚体质导致的。所以要调理，首先，平时要注意保暖，可以应用艾灸治疗，比如艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙等温补阳气的穴位，也可以应用中药，比如附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片等调理。还可以坚持用艾草以及温热水泡脚。必须要多到户外运动，通过运动，可以增强体质，激发身体的阳气，从而温暖全身。