产后催乳的好处与功效

产妇在产后进行催乳按摩，好处是非常多的。通过推拿按摩可以让乳妈的乳汁分泌的非常的通畅，然后也会让乳汁分泌的越来越多，这样就可以有效的减少乳汁堆积，从而降低乳房发生炎症的几率。

但是如果说想进行产后催乳、按摩的话，一定要找专业的催乳按摩师，这样子才比较安全。另外，平时也可以用热毛巾来热敷一下乳房，对乳汁的分泌增多，也是有帮助和促进作用，这样就可以让宝宝喝到最有营养的母乳。另外，产妇在产后一定要多吃一些营养丰富的食物，多喝汤类，尤其是鱼汤、鸡汤、骨头汤之类的。