足底按摩有用吗

足底按摩有用。

足底按摩疗法是指在足底部相对应人体各脏器的特殊反射区加以点按刺激。通过改善经络、气血循环以疏肝理气、放松精神，帮助接受按摩者的情绪变得平静。患者可以进行足底按摩前可先用温水来泡足，促进血液循环，可以增加足部反射区对刺激的敏感性。女性在怀孕月经期间不宜做足底按摩。但对于月经不调、痛经者按摩时力度要轻。建议患者平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食辛辣、刺激的食物，可以适当的运动，增强体质。