心火旺吃什么水果蔬菜

心火旺，可以适当的多食用一些寒凉性质的水果或蔬菜，例如苦瓜，苦菜，苦菊，丝瓜，黄瓜，西红柿，芹菜，莲藕，茄子，白菜，荸荠，梨，柚子，哈密瓜，山竹，火龙果。

第二，可以适当的喝，多喝一些荷叶粥，莲子粥，百合粥，以及天冬粥，麦门冬粥等，都有很好的清心火的作用。另外，一定要注意保持心情通畅，不要熬夜，保持生活作息规律，在医生的指导下来选择中药汤剂来治疗，效果最好。