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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

胃肠蠕动慢通常是不会导致销售的患者常表现为腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、便秘等症状,可以通过改善饮食生活习惯,适当的有氧运动,缓解不适症状,要多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、草莓、荔枝、玉米、花菜、萝卜、白菜,补充膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,改善不适症状,同时要避免辛辣油腻刺激性食物的摄入,包括腌制熏制生冷的,同时也要适当的体育锻炼,如慢跑、散步、跳绳、跳广场舞都有利于不适症状的改善。