肚子热热的涨怎么办

可以口服促进胃肠蠕动药物如依托必利、多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片，口服益生菌制剂如整肠生、培菲康、馨灵康、金双歧等，有利于症状的缓解。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。不要吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，不抽烟不喝酒，清淡饮食，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。