腰疼可以跳舞吗

腰部疼痛是建议不再进行跳舞等活动的。

在出现腰部疼痛后，要多对腰部进行保护，减少腰背部的负荷等等，如果继续进行跳舞等活动，可能会导致腰部肌肉的负荷增大，而引发局部疼痛的进行性加重等等。在出现腰部疼痛后，建议要尽早到医院相关专科进行检查及治疗。对于比较常见的腰部疼痛，为腰肌劳损或者腰椎间盘突出症等等。如果是腰肌劳损引发的腰疼，建议要尽量多休息，减少腰背部的剧烈运动，可以在局部外用麝香壮骨膏或者骨通贴膏等等以减轻疼痛。