更年期内分泌紊乱怎么调理

更年期内分泌紊乱，一般可以通过以下方式进行调理。

首先明确内分泌激素紊乱是否存在明显的病理性的改变，如果没有病理性的改变，可以给予少量的雌激素进行替代，一定要在医生指导下使用，自行乱用激素导致激素紊乱还可能增加乳腺癌以及子宫内膜癌的风险性增加。所以更年期间如果激素水平明显断崖式的下降会导致激素水平异常，身体表现为激素紊乱以及相应的代谢紊乱等改变引起一系列的代谢综合征等症状的改变。所以可以通过进行激素水平的替代来改善症状，其次，改善心情，增加运动量，改善睡眠等方式进行激素水平的调节来使激素水平避免紊乱。