脾虚吃肉好吗

脾虚可以吃肉，但是不要多吃。

首先，脾虚在中医理论认为，属于脾气虚弱和脾阳不足，它们都会导致运化功能的减弱，也就是我们吃的食物不能够消化，会出现腹痛、腹胀、早饱、大便不成形等表现。而在脾虚常见的症状中，有功能性消化不良，它的表现是，吃肉之后会明显加重，因为肉类可能不好消化，同时含有酸比较多，会刺激肠道的高反应，同时还会导致内分泌的增加，加重疼痛的表现。而像其它的疾病肉类是可以少吃一些的，因为我们人体需要大量的能量，单单的吃蔬菜是不足以补充全部能量的，但是要注意范围，不要吃很多，同时吃完之后可以配合山楂或莱菔子来起到消食的目的，作用于脾阳。