拉不出粑粑来怎么办

可以选择促胃肠蠕动药物，如依托必利、西沙必利、吗丁啉、莫沙必利、促进胃肠道蠕动，促进排便。必要时可以选择泻药，如开塞露、番泻叶、乳果糖、麻仁丸等，有利于症状的缓解。

必要时也需要到正规医院挂号消化内科专科治疗，通过粪常规、胃肠镜、血常规等检查，明确病变性质，针对性用药。平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，以免便秘症状的反复发作，要多吃容易消化好吸收的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。要适当的体育锻炼，促进胃肠蠕动，改善便秘症状。