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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况,需要考虑肠道菌群失调消化不良

可以通过饮食以及生活方面的调理,避免不适症状的反复发作,必要的时候,可以口服益生菌制剂,如培菲康整肠生金双歧乳酸菌素片等,积极的对症治疗,从而缓解不适症状。平时,不要吃油炸、生冷、刺激的食物,戒烟酒。多喝水,多吃健脾养胃的食物,比如木瓜、山药、红枣等。要注意劳逸结合,不熬夜,避免过于劳累,经常休息不好,胃肠道容易出现问题,要多锻炼身体,适当的有氧运动,改善体质。