尿酸高的人应该多吃什么食物

高尿酸血症的患者，建议低嘌呤饮食。根据嘌呤所含的高低，可以将食物划分为低嘌呤食物、中嘌呤食物和高嘌呤食物。每100克食物中所含的嘌呤小于50毫克为低嘌呤食物。嘌呤值为50到100毫克之间，为中嘌呤食物。嘌呤值大于100毫克，为高嘌呤食物。高尿酸血症的患者应该多吃低嘌呤食物。常见的低嘌呤食物主要是蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。患者可以百度嘌呤食物蕴含表，针对低嘌呤食物进行选择。