蒸香蕉治便秘吗

蒸香蕉可以治疗便秘，因为香蕉是含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，所以对便秘有一定的治疗的效果。

除了香蕉之外，苹果，橘子，梨等一些新鲜的水果和一些新鲜的蔬菜，尤其是含有绿色菜叶的蔬菜，对于便秘都是有一定的治疗效果的。

另外，对于顽固的便秘的患者，建议患者要多喝水，多运动，这样可以促进肠道的蠕动，以及体内的粪块的诗化，有利于粪便的排出，防止便秘的形成。除此之外，患者还要养成一个良好的生活习惯，一种养成每天定时排便的习惯，以及建议患者戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物等等。