哺乳期不可以吃的食物有哪些

哺乳期不能吃的食物有以下几种，

首先是使乳汁减少的食物，也就是我们常说的回奶的食物，主要有韭菜、咖啡、巧克力、山楂、麦芽茶等等。另外，哺乳期不能吃味精多的食物，宝宝摄入过量的味精，发育会受影响，尤其是一岁内的宝宝，容易出现生长发育迟缓等症状。也不能吃含盐高的食物，还有油炸以及辛辣、刺激的食物，哺乳期吃油炸及辛辣、刺激的食物，哺乳的妈妈容易上火，会导致婴儿出现上火、湿疹等等一系列的表现。哺乳期也不能吃太多寒凉的水果，比如说西瓜、山竹、石榴，这些食物，会导致妈妈胃肠出现一些异常的表现，宝宝会出现腹泻，吐奶的表现，因为宝宝的胃肠功能尚未完善，不能吃太多寒凉的食物，宝宝无法耐受。