肩膀累是什么原因引起

肩膀累，多是外伤或过度劳累所致。

症状较为严重的话，可以通过针灸进行调理，常取肩井穴，位于大椎与肩峰连线的中点；肩髃穴，位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。

也可采用刮痧疗法进行调理，常取肩髃穴，肩贞穴，臑会穴，臂臑穴，天宗穴，肩外俞穴，曲池穴，外关穴，合谷穴，可以起到活血祛瘀，通经止痛的功效。

在调理期间，注意劳逸结合，不可过度劳累。