更年期了怎么调整过来

更年期也称为围绝经期，主要是卵巢功能衰竭造成的一系列症状，最有效的办法是激素替代治疗。

激素替代治疗主要是应用雌孕激素周期性的服用。另外，还可以选择适量的镇静药帮助睡眠、谷维素助于调节自主神经功能，缓解更年期的症状。另外，通过进一步的查体，排除激素替代治疗的禁忌症，然后补充雌孕激素来合理用药，并定期监测，可以将雌激素的有害因素降低到最低限度，激素替代治疗的有益作用超过其潜在的有害作用。