糖尿病吃饭吃多少

糖尿病患者吃饭的话主要是控制主食的量，一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，也就是常见的米饭、馒头、大米饭、大饼、面条等等，主食量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜要搭配服用。常见的蔬菜包括菜叶类的白菜、油菜、菠菜等等，以及菌类的菜包括木耳、蘑菇等，都可以每顿饭跟主食搭配服用，两者各占50%的比例。这样既有助于控制主食的量，也能够延缓吃进去的碳水化合物在胃肠道的吸收速度。这样就有助于控制餐后的血糖食品。因为糖尿病患者饮食控制极为关键，在降糖治疗的过程中一定要注意控制饮食，并且配合合理的运动，才能够把血糖控制理想。