植物性神经紊乱怎样才能治愈

植物神经功能紊乱，是由于人体受到强大而持续的刺激，主要是心理因素导致的大脑皮质部分区域过度兴奋，而引起神经功能紊乱。症状比较多，表现为胸闷、憋气、心慌、腹痛、腹胀或腹泻、多汗、头晕、头痛、失眠、皮肤发麻或感觉异常等等。

首先，要减少紧张刺激，注意劳逸结合，有张有弛，可以适当的学习或者是工作，适当体育锻炼，鼓励参加社交活动。要进行合理的饮食，平衡膳食营养，减少浓茶或者是咖啡的摄入。多进行户外活动，早起早睡，规律作息，养成良好的睡眠习惯。另外，也要进行自我心态的调整，保持良好的情绪症状。严重时，可进行心理医生咨询治疗不适的症状，也可以服用调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B1等等。