每天感觉睡不够是什么原因

每天都睡不够，是一种明显的嗜睡意识障碍，常见于脑细胞缺氧而导致的。

如果晚上睡得太晚或者睡眠质量不好，睡眠不足，可以通过调整日常生活方式来纠正，例如，白天尽量不午睡时间太长，可以通过睡前泡个热水澡以及喝杯热牛奶来纠正睡眠。如果患者由于大脑缺血缺氧的，如果有高血压、高血脂、高血糖，引起动脉硬化，血管狭窄而造成的大脑缺血缺氧而出现睡不够，一定要进行原发病的纠正，要积极的控制好血压、血脂、血糖，必要的时候可以通过口服一些改善循环的药物来调整肠胃药，有金纳多以及血塞通胶囊等。再有就是月经发作性的呼吸暂停综合症，也会引起睡眠障碍和大脑缺氧，出现嗜睡的情况，再有就是贫血，低血糖造成大脑功能紊乱，一定要针对不同的疾病与不同的治疗。