肠壁太薄怎么调理

对于肠道的调理主要在于改善饮食习惯和生活习惯，饮食以清淡为主。

多吃一些新鲜的蔬菜水果。少吃生冷、油腻、辛辣、油炸等刺激性强的食物。不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性强的饮品。要多吃好消化易吸收的食物如粥类、面类。可以多吃一些山药、小米粥、油麦菜等有养胃作用的食物。三餐应该定时定量。切忌暴饮暴食要注意细嚼慢咽。睡前1到2小时，尽量不要吃东西，平时要多注意锻炼身体，增强体质。