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卢诚 创伤科 主治医师
宜春市中医院
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从业17年
专业有效
耐心细致
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引体向上是不能治疗颈椎病的。

引体向上,最多是对腰椎间盘突出有一点缓解作用。对颈椎病基本上没有什么作用。颈椎病,主要是由长时间的这种低头伏案工作,低头看电脑,玩手机以及低头打麻将等不良的生活习惯。加上偶尔有外伤,造成颈椎的退行性变,颈椎间盘突出,压迫脊髓或者血管神经等,出现这种肩颈部的疼痛不适。甚至有时候伴随有向上之放射性的疼痛。这种症状,颈椎病的平时的治疗,应该以保养为主,减少长时间的低头伏案工作,必要时应该经常抬头看一看远处。做颈椎米字操,推荐对颈椎比较好的两项运动,就是打羽毛球和游泳。仰泳这样对颈椎,有非常好的这种保健作用。