顺产乳房胀痛有结块怎样疏通

乳房胀痛有结节这种最好热敷按摩将里面积乳硬块结节疏通出来，这种热敷一般建议使用温毛巾热敷20分钟，然后再积乳硬块来回按摩，最后沿着乳头方向将其乳硬块慢慢排空这样坚持一周左右，大部分积乳硬块都是可以及时疏通出来。

另外需要注意养成良好的哺乳习惯，一般是建议两个小时哺乳一次，然后及时排空剩余积乳，如果自己排空比较困难，也可以考虑请个有经验的催乳师帮忙疏通一下，这种将乳腺疏通导管通畅，积乳硬块就会明显好转。