花生米会胀气吗

吃了花生米之后，有可能会导致胀气、腹胀。

花生米富含脂肪酸，属于比较难以消化的食物。吃了花生米，不能够在胃粘膜内部快速的消化吸收，蓄积在胃肠道当中，就可能会导致患者出现功能性消化不良，胀气。尤其是患者本身就有胃病或者胃蠕动功能比较差，吃了花生米之后，就容易出现胀气的表现。建议患者适当多饮水，促进胃肠道的新陈代谢。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，补充膳食纤维，有助于食物的消化和吸收。