糖尿病能吃黑米饭吗

糖尿病是可以吃黑米饭的。

因为黑米饭是粗粮的一种。粗粮本身对糖尿病血糖是没有什么影响的。相对比的是精米，像普通的大米要更弱一点点。对于糖尿病患者本身需要吃一些主食和碳水化合物。这些碳水化合物摄入当中，尽量选择一些对血糖影响比较小的，因此推荐粗粮。像燕麦，黑米这些可以适量的应用，对血糖升高是有一定控制作用。总体如果控制好整个黑米饭的摄入，作为主食适量的食用，对于患者的血糖会相对比使用大米更为理想。再搭配上其他的食物，像蔬菜，蛋白质，脂肪的食用，能够更均衡的保证糖尿病患者的饮食状态。也不建议糖尿病患者单纯的只吃黑米，建议是碳水化合物要均衡的搭配。