艾灸宫寒灸哪个位置

宫寒是由于肾阳虚的原因导致的。所以可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、三阴交、肾俞、腰阳关等穴位。

当然，宫寒还可以通过其他的方法调理。第一药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸以及艾附暖宫丸、温经汤等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝，第二，平时饮食一定要注意清淡。不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。