泡脚去湿气用什么药最好

泡脚去湿气可以用生姜，艾叶，花椒，泡脚的时候可以用袋子装两三片生姜或者是艾叶花椒，放到水里，每次泡20到30分钟，温热即可，不可过热导致大汗，以上几种药均有很好的祛湿作用。

这三位药均为偏温性的，能够祛风散寒除湿。另外，去湿气平时可以服用一些健脾的食物或者药物来调理常见的有党参，黄芪，茯苓，白术，山药，薏米，芡实，白扁豆，赤小豆，肉豆蔻，砂仁等。要注意饮食清淡，少食用生冷刺激，肥甘厚腻的食物，多进行体育锻炼。