人睡不着觉是什么原因引起的

人睡不着觉，这种情况一般表现为入睡困难，或者是表现为多梦，这种情况一般考虑失眠引起的原因，比如说情绪不好，压力大或者是喝浓茶，咖啡等。

一般来说人晚上如果出现这种入睡困难或者是容易早醒，或者是醒的次数比较多，或者是这种多梦，同时有时候也会伴随着这种头痛，头晕，这种症状一般这种情况能考虑睡眠障碍。临床上很常见的原因，比如说考虑的问题多，压力大，或者是这种情绪不好，比如说焦虑，或者是抑郁，这种情况很容易病发这种失眠的情况，所以说针对这种情况，要根据具体的原因进行相应的一些治疗，当然说，比如说喝浓茶、咖啡、可乐等这种兴奋性的这种饮品有时候也会出现这种失眠的情况。如果出现这种情况了，尽量的避免摄入这种茶或者咖啡之类的一些饮品。