控制近视最有效的方法有哪些

控制近视最有效的方法，是佩戴眼镜纠正不正确的用眼习惯，以及增加户外活动等物理方法进行防控比较有效。

近视在临床上比较常见，主要是由于眼球前后直径增长，眼睛屈光系统所形成的光斑投影在视网膜之前，称为近视。近视发生以后，主要的房要防止近视的持续增长，而形成高度近视。因此，对于已经发生的近视，首先要通过佩戴眼镜，规范用眼来改善眼睛的过度调节。除此以外，还要纠正不正确的用眼习惯。比如长时间近距离看书或者仰卧位低头看手机，会导致眼睛近视的过度调节，而近视进展过快。除此以外，还可以由于眼睛要增加户外活动，保证每天两小时以上多进行乒乓球，羽毛球等功能锻炼，改善眼睛的睫状肌调节来控制近视进展。如果仍然进展较快者，可以使用低浓度阿托品或佩戴硬性角膜塑形镜，来控制进展。