香砂养胃吃多久

香砂养胃通常用药2-4周，需要医嘱用药，不要自己乱吃药。

养胃主要在于饮食生活的调理，不要过度吃药，以免伤肝伤肾。饮食上要多注意避免刺激性食物摄入，包括烟酒、浓茶、咖啡以及辛辣、烧烤、熏制、油炸、生冷、过甜、过烫、过咸、过酸等，要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、火龙果、草莓、香蕉、木瓜、冬瓜、黄瓜、白菜、萝卜、番茄，三餐要定时定量，不吃夜宵，避免暴饮暴食，适当的体育锻炼，有氧运动，增强体质。