去湿气真的能减肥吗

去湿气是可以减肥的，因为减肥的本质就是脂肪燃烧，湿气会阻碍脂肪燃烧，所以去湿气可以有效的帮助减肥。

去湿气首先要排除身体多余的水分，而运动可以使人大量的排汗，排出身体多余的水分和毒素。

运动的过程中，还可以燃烧脂肪，以达到瘦身的效果，而且如果湿气重的人要比其他人减肥困难一些。湿气过重，会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物难以排出体外，所以去湿气是可以帮助减肥的。如果湿气比较重，可以口服一些去湿气的药物。