长时间不吃饭头晕是怎么回事

长时间不吃饭出现头晕，一方面是考虑由低血糖引起的不吃饭，造成体内血糖不能及时补充。

除头晕之外，还会有周身乏力、出虚汗、心慌等症状，要及时补充糖分或者是碳水化合物可以改善头晕症状。另外长期不吃饭，进食差，可能会导致贫血，相对相的供血供氧不足，所以会引起头晕症状，这种情况化验血常规可以明确诊断。要规律进食，一日三餐均衡饮食，蔬菜水果为主，搭配适量的肉类、蛋类、奶类以及鱼虾类，保证营养。