一动浑身骨头嘎嘎响是缺钙吗

这样的情况不是缺钙的表现。

我们最常见的原因是全身关节的松弛症，很多女性容易发生多关节的松弛症，在活动的时候会出现关节的响声，我们也不必过于担心，在平时的生活中要注意避免瑜伽等过度使关节屈伸的活动，防止松弛进一步的加重导致关节的不稳，如果没有明显的疼痛等症状，我们不必过度的治疗，适当的做一些有氧运动就可以，另外也可以适当做一些游泳、动感单车这样的运动方式来增加关节的稳定性，如果有明显的疼痛或某个关节有明显的松弛，我们就需要进行核磁的检查和医生的查体来评估关节的情况，必要时进行手术的治疗。