青少年长期失眠的危害有哪些

青少年长期失眠会导致精神疲劳、注意力不集中、记忆力下降等。

不该入睡的时候昏昏欲睡，该入睡时睡不着，大脑微循环下降可以导致脑部供血供氧不足，泌尿系统微循环下降可导致储尿组织弹性下降，引起内分泌紊乱、激素调节失常、血压、血糖升高等。青少年失眠还会造成脑供血不足，并且容易出现情绪低落，还会导致肥胖、抑郁症等疾病。如果长期失眠就会感到疲倦或者缺乏活力、坐立不安、烦躁不安。长期失眠会导致精神萎靡、情绪低落、学习质量下降。