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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多见于肠道菌群失调,可以口服乳酸菌素片培菲康金双岐等益生菌制剂,有利于症状的缓解。

要多注意饮食和生活方面的调理,避免不适症状的反复发作。

要清淡饮食,不要吃油腻,辛辣等刺激性强烈的食物。

多吃一些新鲜的水果和蔬菜,注意营养均衡。

戒烟酒,多喝水,少喝浓茶咖啡的对胃肠黏膜有刺激性的饮品。

多吃健脾养胃的食物,比如木瓜,红枣等。

要注意作息规律,不要熬夜,避免过度劳累,多锻炼身体,改善自己的体质。