秋季身体燥热怎么回事

秋季天气比较干燥，燥邪侵袭肺脏则会出现燥热的情况，可以适当的多食用一些滋阴清热的食物或者是药物来调理，例如沙参，麦冬，石斛，玉竹，百合，莲子，银耳，枸杞，黄精，山药，鳖甲，生地，熟地，白芍，知母，牛膝等调理。另外要注意多喝水，少食用一些辛辣油炸油腻的食物。另外，也可以适当的食用一些清热泻火的食物，例如喝一点儿荷叶粥，绿豆粥，莲子粥，百合粥等，但是这些东西有点偏凉，不要天天服用。