腰间盘突出趴在床上好吗

腰椎间盘突出，通常不建议做趴在床上的动作。

由于趴在床上的动作可以使腹部压力升高。有增加椎间盘突出的可能性。因此，对于椎间盘突出的人群，首先应确诊椎间盘突出的程度以及椎间盘突出对于神经压迫的情况。其次，主要以佩戴腰围和平躺为主。佩戴腰围主要是给予腰椎辅助性支撑来减少腰椎不稳引起的继发性椎间盘突出。另外。平躺可以减少椎间盘以及腰椎的负重。另外，还应避免久站久坐以及腰椎同一个姿势保持时间过长，腰部持续用力的生活习惯。