喝酒肝不好怎么调理

喝酒肝不好，最主要的调理方式还是能够戒酒。

为了保护肝脏，临床上医生是不建议过量饮酒的，酒精在肝脏通过乙醛脱氢酶和乙酸脱氢酶进行代谢后排出体外，如果过量饮酒，超过肝脏的代谢负担之后，容易对肝细胞产生毒性作用，甚至导致酒精性肝病，肝硬化等严重后果，患者可表现为食欲差，腹水，脾脏增大，牙龈出血等临床不适症状。

在日常生活中调理肝脏主要的方式有补充新鲜水果，绿叶蔬菜，避免熬夜劳累，适当补充优质蛋白，这些都是对肝脏有益的。