维生素c和维生素d可以一起吃吗

维生素C和维生素D是可以一起吃的，二者的作用不同，因此，二者不会相互影响。

维生素D，它主要是促进钙吸收，它主要可以作用在肠道以及肾脏还有骨骼中，对于肠道，它可以促进钙的吸收，也可以促进肾脏对钙的吸收，同时，当血钙降低时，它有破骨的作用，可以使血钙升高。

而维生素C它是一种水溶性的维生素，它不耐高温，维生素C具有还原性，因此它可以促进铁的吸收，所以对于缺铁性贫血患者而言，在补充铁剂的同时，一定要补充维生素C，维生素C也能够抗肿瘤。