孕妇多梦怎么调理

中医对于孕妇出现的失眠多梦的治疗，首先是通过食疗的方法，比如可以用酸枣仁泡水喝，有很好的安神作用，每天少量的喝，对胎儿也没有影响，效果虽然比较慢，但是很安全，另外，可以采用针灸，推拿，治疗，针灸治疗，选择穴位，包括百会，四神聪，安眠穴的，如果条件允许，可以每天睡前针刺能够提高睡眠质量，按摩相对于针灸更加安全，治疗失眠的效果也更好，主要采用头部按摩，手法不宜过重。很多人在治疗过程中就能安然入睡，建议失眠多梦的孕妇可以多采用此方法来治疗，但是一定要接受正规的中医治疗。总之，孕妇失眠比较棘手，很多药物不能用，中医治疗可采用食疗，针灸及按摩治疗，临床疗效比较好，另外，孕妇如果睡眠不好，多梦一定要减少思虑，适当的运动，每天尽量少看手机，电脑等电子屏，保持心情的愉悦舒畅，合理安排起居，也有助于睡眠的改善。